Comment se reconnecter à la Nature et aux éléments ?

Lorsque nous commençons notre cheminement spirituel, il est courant de se projeter dans des esthétiques où la nature est souveraine.

Nous revoyons avec nostalgie les petites chaumières, adorables cottages perdus au milieu de nulle part, tenues par des sorciers et sorcières connectés aux éléments et aux forces naturelles, le tout sans effort.

Cependant, la réalité nous rattrape souvent et nous met sous le fait qu’il est difficile de vivre une vie pleinement égarée dans la forêt, avec pour seul voisin les biches et les sangliers.

Quand bien même certains ont sauté le pas, la vie immergée dans la nature dispose de nombreuses contraintes que tous n’ont pas envie de braver.

Dans notre environnement moderne, souvent loin des prairies et des vallées, comment pouvons-nous nous reconnecter à la Nature, ainsi qu’aux éléments ?

Rassurez-vous, même si vous vivez dans la capitale, loin des lopins de terre, il est possible de garder un lien avec Mère Nature.

Dans cet article, vous trouverez quelques conseils et méditations pour vous recentrer et ressentir les forces naturelles, où que vous soyez.

1) La méditation pour la connexion à la Nature

La méditation est une pratique universelle, qui permet de se relaxer, de relâcher la pression et de se connecter à soi-même ainsi qu’à son environnement.

Idéalement, nous rêvons tous de méditer dans un coin paradisiaque, non loin de la mer ou dans une forêt verdoyante. Cependant, grâce à la méditation et la visualisation, il est possible de s’ancrer dans la Nature et de ressentir l’influence des éléments.

Vous pouvez commencer par un enracinement à la Terre. Il existe différents exercices d’ancrage et d’enracinement, qui vous aide à vous stabiliser en vous aidant à projeter vos racines jusqu’au cœur de notre planète. Tout en travaillant sur votre respiration, vous pouvez imaginer sous vos pieds de belles ramifications qui vous rattachent à la puissance de l’élément Terre.

Par la suite, installez-vous confortablement. Pour vous projeter dans le paysage de votre choix, vous pouvez sélectionner une musique adaptée, comme le bruissement de l’air dans une vallée encaissée, ou encore le roulement des vagues sur la plage.

Afin de rajouter une ancre supplémentaire, il est possible d’allumer une bougie pour se relier au feu, un bol d’eau pour l’océan, ou du sel pour la terre.

2) Des éléments qui vous suivent partout

Maintenant que vous avez médité, il est possible que vous ressentiez le besoin de conserver cette douce énergie auprès de vous. Pour ce faire, vous pourrez trouver des objets qui feront office de lien.

Par exemple, pour l’élément feu, des pierres polies de cornaline ou pierre de soleil vous apporteront une douce chaleur revigorante. Concernant l’eau, un coquillage sera idéal, de même qu’une aigue-marine ou un larimar. Pour la terre, placez des glands ou des cailloux ramassés avec respect dans la nature, dans vos poches. Certaines pierres comme l’agate mousse vous relieront aisément à la forêt.

N’hésitez pas à écouter votre intuition, elle saura vous guider vers l’objet le plus adapté à vos besoins. Il est également possible de créer des grigris, de réaliser une création qui représentera pour vous la nature. Certains bijoux peuvent aussi faire office de lien élémentaire.

Afin d’associer un objet sélectionné avec un élément ou un paysage, vous pouvez l’enchanter selon vos habitudes. Si vous débutez nous pouvons vous guider car nous avons publié ici un article sur l’enchantement.

3) Promenades et reconnexions

Rien n’est plus revigorant qu’une promenade dans la nature.

En fonction de l’endroit où vous vivez, il sera plus ou moins compliqué de vous rendre dans un espace vert. Cependant, sachez qu’un petit jardin ou un parc peut déjà vous apporter du réconfort ainsi qu’un lien à la Nature.

Parfois, il est nécessaire de prendre la route pour trouver une clairière ou pour se ressourcer près de l’océan.

Quand vous en avez la possibilité, offrez-vous ces instants déconnectés du temps, qui vous seront bénéfiques et apaisants.

La simple marche en pleine conscience est un exercice relaxant. Laissez-vous porter par le sentier, observer la flore autour de vous. Respirez, humez, vous vivez pleinement sur une planète remplie de trésors, parfois terrifiante, parfois fascinante.

Si vous en avez l’occasion, choisissez un espace serein et à l’écart des passages. Vous pouvez méditer dans la nature sans difficulté, prenez juste quelques dispositions sécurisantes en cas de problèmes (indiquez votre emplacement à un proche, gardez un téléphone sur vous…).

Dans l’alignement du point précédent, vous pouvez récolter quelques merveilles, le tout avec respect, en veillant à ne pas dégrader les lieux.

Offrez de l’eau à la Terre en remerciement et retournez chez vous, pleinement reconnecté à la Nature et à vous-même.

4) Idées esthétiques et consommation écologique

Ces idées sont propres à chacune et chacun et ne sont que des suppositions.

Il existe des styles qui se veulent plus proches de la nature. En favorisant par exemple la « slow fashion » et en achetant des vêtements en fibres naturelles biologiques, on fait un geste pour la planète et l’on peut se sentir plus reliée à elle.

Le style « cottagecore » peut correspondre à l’image du sorcier ou de la sorcière perdue dans son cottage, de même que le « fairycore ». Il en existe plein d’autres, mais il est vrai que cela peut nous questionner sur nos usages quotidiens.

En plus des boutiques écoresponsables, la seconde main permet de se procurer du matériel sans générer une pollution supplémentaire.

Ce principe peut s’appliquer à tous les domaines, comme la consommation alimentaire, cosmétique, etc. Chaque geste compte mais nul besoin de se mettre la pression pour devenir « parfait ». Nous pensons qu’il s’agit simplement d’agir en conscience, dans une dynamique bienveillante.

Chez Autel des Brumes, nous faisons tout notre possible pour vous proposer des produits ésotériques plus respectueux de la Nature, avec des outils naturels et artisanaux, des plantes nées de l’agriculture biologiques, des pierres issues des mines raisonnées, des bougies naturelles et végétales…

Progressivement, en adaptant notre quotidien, l’on se rapproche de la Nature et de ses bienfaits.

Il est important de suivre son intuition et de ne rien forcer. Ce lien s’intensifie au fur et à mesure et demande du temps pour se renforcer.

Suivez votre rythme et vous pourrez également observer un changement bénéfique pour vous-même et pour  ainsi que pour votre environnement.